Då har jag nu avverkat de första arbetsdagarna på nya året. Samtidigt som det är skönt att vara ledig så är det lite skönt att komma tillbaka till gamla vanor igen. Åtminstone när det gäller att komma tillbaka vad gäller maten.
Vägde mig i morse och såg till min glädje att vågen pekar nedåt igen, nu är jag under den senaste vikten jag hade på invägeningen före jul. Vilket innebär att trots eller kanske tack vare att det varit både jul och nyår så har det inte påverkat min vikt speciellt negativt, vilket känns otroligt skönt.
Jag vet inte om man omedvetet faktiskt äter mindre och smartare utan att ens tänka på det, och det gör att man kan klara vikten även under dessa helger. När det gäller julgodis så visst har jag ätit det, men jag har känt mig nöjd när jag ätit några bitar bara. Har även pepparkakor kvar, men där gjorde jag en liten kul variant, jag gjorde pepparkakor med minimått, så de är kanske hälften så stora som de brukar vara, och för mig så funkar det faktiskt. Jag kan ta 2-3 st och känna mig nöjd, och då har jag ändå inte fått i mig mer en drygt 1 "vanlig" pepparkaka. Perfekt!!
Sen var det det här med träningen, har inte lyckats komma igång än, men måste ta tag i det nu. Har ju några dagars extra ledigt i samband med Trettonhelgen, så förhoppningsvis kan jag nu komma igång igen.
Nu jäklar ska jag bli en Femme Fatale!!!! Kommer att skriva om allt möjligt, en del fokus på Dukandieten och min vikt nedåt. Annat är SKOR och då högklackade så klart, naglar, älskar långa snygga naglar. Livet i allmänhet och mitt i synnerhet. Leva mitt i livet och ta till mig vad livet ger, njuta och ha kul
sv: hej, usch krya på dig!! duu, gå in på typ game eller nån annan spelaffär och kolla på begagnade wii-spel om biggest loser finns där, för jag gillar det riktigt skarpt faktiskt!! man skriver in sina inställningar när man gör en profil och då anpassar de övningar efter just dig och den nivå du vill köra på samt vilka mål du har med träningen. varje dag får du ett specifikt pass som du bör göra, och sen kan du välja fritt bland massa olika program i olika svårighetsgrader. du kan dessutom lägga in all mat du äter för att hålla koll på kalorierna. Du behöver inte ha en Wii-fit-bräda för att använda spelet, däremot finns det en del övningar du inte kan göra då, men det väljer du i början om du vill ha bräda eller inte och då anpassas övningarna utefter de redskap du har. Riktigt roligt och du får själv välja om du vill ha Bob eller Jillian som tränare :) Roliga övningar som verkligen tar, och det känns som om man är med i BL på riktigt :) du får välja tröjfärg också, vilket lag du är. Tror att det är invägning varje vecka typ, jag har inte kommit så långt ännu, bara kört en gång, men det är verkligen superkul tycker jag, lätt värt att lägga pengar på!!
SvaraRadera