Nu jäklar ska jag bli en Femme Fatale!!!! Kommer att skriva om allt möjligt, en del fokus på Dukandieten och min vikt nedåt. Annat är SKOR och då högklackade så klart, naglar, älskar långa snygga naglar. Livet i allmänhet och mitt i synnerhet. Leva mitt i livet och ta till mig vad livet ger, njuta och ha kul
onsdag 12 oktober 2011
En lugn träningsdag....
Idag blev det inte riktigt som jag hade tänkt mig. Skulle ha gått av några stationer innan jag var hemma för att gå hem. Men fastnade lite för länge på jobbet och hann inte riktigt med som jag hade tänkt. Hade ett styrelsemöte på kvällen också. Så stegen blev bara ca 9500, lite för lite, men å andra sidan har jag kört pulspass både måndag och tisdag, så kroppen kanske behöver vila lite. Imorgon siktar jag iallafall på att köra ett pulspass och få ihop mina steg.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
hm kanske skulle köra med stegräknare.. :)
SvaraRaderaHej Ann! Jag får be om ursäkt för att det tagit så lång tid för mig att besöka din blogg. Du har ju varit hur stark och duktig som helst!!! Försök att inte bli alltför fixerad vid vikten (jag vet att det är svårt) för så länge som du följer programmet så händer det saker i kroppen. Ibland syns det bara inte på vågen. Och tänk på hur duktig du är som jobbar mot en bättre hälsa när det skulle vara så mycket lättare att inte göra något alls!
SvaraRaderaBra att ta en sak i taget men jag hoppas du även lyckas sluta med rökningen så småningom. Det är en otrolig frihet utan cigaretter och dessutom luktar man mycket bättre... :-)
Kram och fortsatt lycka till!
Testa det i allafall, jag gillar det, och det gör att man faktiskt går de där extra stegen också. Jag sporrar mig själv med hjälp av stegräknaren... Lycka till :-)
SvaraRaderaHej, hej,
SvaraRaderaJa jag vet att jag inte ska fixera mig så mycket vid vikten, men det är ju på den man ser resultatet så att säga. Försöker verkligen att INTE väga mig varje dag.
Men det är väl som med allt man vill se resultaten direkt
kram och tack .-)