Det är en grå onsdag idag, kallt och blåsigt. Nu känns det verkligen att hösten är här.
Ska gå en extra sväng idag på hemvägen för att komma upp i mina 10000 steg. Hoppas bara att regnet håller sig borta.
Sen blir det ett pulspass hos Itrim senare ikväll, 2:a den här veckan.
Funderar på att testa att träna Core på jobbet nästa vecka, vi har ju tillgång till lite olika pass kostnadsfritt på jobbet, och även ett gym, med personlig träning om man vill det. PT kostar dock, men är väl ungefär halva priset mot vanlig gym. Har kört med PT för några år sedan, 1 gång i veckan, och det ger riktigt bra resultat, man tar ju i mycket mer när någon står och pushar på. Har ev. planer att ta upp styrketräningen igen. Men tror det får vänta till nästa år, när jag känner att jag är i hamn med min viktminskning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar