Första mötet med iTrim innebar en hälsoanalys tillsammans med den som ska bli min hälsocoach under mitt kommande år. Vägning, ingen hit. Deras våg läser dessutom av en hel andra massa värden om min kropp, bl.a. muskelmassa och fettmassa. Den ser till och med att jag inte dricker tillräcklig med vatten. Jag dricker när jag är törstig. Men det får jag höra är helt förkastligt, man bör dricka ca 2 liter om dagen. Hur sjutton ska jag få i mig så mycket vatten på en dag?
Det enda riktigt positiva med hälsoanalysen var att jag helt plötsligt hade växt en halv centimeter. WOW!
Bestämde mig tillsammans med min coach att jag börjar på lördag, idag är det alltså tisdag.
Soppor och shakes i 12 veckor, Hjälp! Hur ska jag klara av detta och till råga på allt ska jag vara alkoholfri under dessa veckor också. Ett tufft beslut är taget.
Ut i shopen och handla på mig lite olika soppor och shakes, potatis-purjolökssoppa, morgongröt m äpple och kanel, och skogsbärsshake. En shaker behövs ju också, och sist men inte minst en stegräknare. Här ska stegas minst 10000 steg per dag.
På lördag börjar mitt iTrimliv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar