Nu har jag kört VLCD i 3 veckor. Är fortfarande förvånad över hur lätt det ändå har gått. De enda avsteg jag gjort under de här veckorna är att jag druckit 2 st Cafe Macciato. Upplever inte att jag är speciellt hungrig heller, om jag inte missar mina måltider. Den enda biverkningen jag egentligen har märkt av är att jag kan få lite halsbränna, men misstänker att det beror på att jag dricker lite för lite vatten emellanåt.
Att dricka 2 liter vatten om dan är nästan det värsta av allt. Jag är ingen vattendrickare i normala fall så det är till att gå från 0 – 2 liter. Drack vatten när jag var törstig, och nåt glas till lunchen, thats it.
Det går ok att få i sig vattnet på jobbet, men hemma. Det är helt hopplöst. Jag glömmer helt enkelt bort att dricka vatten hemma. Men jag får i alla fall i mig minst 1,5 liter på jobbet, så om jag inte får i mig jättemycket mer hemma så får jag ändå i mig hyfsat mycket vatten jämfört mot tidigare.
Imorgon får jag äntligen börja på LCD, dvs, 200 kalorier mer per dag. Ska handla på mig lite extra ikväll då de idag har 20% på mitt Itrimcenter idag. Ska köpa lite bars, så jag får tugga lite, för det saknar jag, att få sätta tänder i något. Sen slår jag nog till på lite mer kycklingsoppa, för den är suveränt god, helt klart den godaste av dem tycker jag.
De som jag hittills har smakat är följande:
Gröt m kanel och äpple, låter ju gott men smakar vidrigt, smakar torrt pulver, har ätit upp den kartongen jag köpte, men aldrig mer.
Potatis och purjolökssoppa, ingen hit, artificiell smak, smaklös, även om jag tillsatt extrakryddor så är den inte god, men som tur är har jag slut på den med nu.
Tomatsoppa, helt ok, jag tillsätter 1 klyfta färsk vitlök, peppar och färsk basilika. Fick även tips om att tillsätta lite Sambal Olek i den, så ska testa det nästa gång.
Kycklingsoppan, outstanding, den är så himla god, jag tillsätter extra curry till den och jag kan faktiskt längta efter den soppan.
Chokladshakes, den är helt ok, dricker den ofta till frukost och mellanmål. Testat att krydda på den med lite chilli bara för att få lite annan touch på den.
Skogsbärshakes, också helt ok till frukost eller mellanmål.
Det finns en morot och ingefärssoppa också, men tyvärr finns den inte på mitt Itrimcenter, tror nog annars att den skulle vara god, ska försöka åka till något annat center för att hitta den.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar