Tredje dagen....

Vaknar med en diffus huvudvärk även idag. Men för övrigt mår jag faktiskt förvånatsvärt bra. Ligger kvar i sängen och gosar med kisse en stund, hon är som mysigast på morgonen, då hon trampar runt och på mig i sängen, stångar med huvudet och ger mig en puss eller två på näsan. Det är frestande att bli liggandes i sängen lite för länge, men ser att solen skiner och dax att gå upp.

Som vanligt, gröten, försöker få i mig rejält med vatten. Idag har jag bestämt mig för att gå och köra ett pulspass på iTRIM. Gäller att skynda på, för på lördagar stänger de redan kl 13,00.

Ute är det underbart soligt och varmt. Jag har bestämt mig för att gå en extra lång sväng till träningen så jag kan få ihop mina 10000 steg i dag också. Träningen går bra men jag känner att min kondition inte är på topp än.

Träningen består av en cirkelträning med olika stationer, varannan station styrka med maskiner och varannan kondition med stepbrädor, hoppbrädor eller rockring. Varje station körs i 30 sekunder, och man kör i 3 varv. Träningspasset tar ca 30 minuter, men det är effektiva 30 minuter. Känner mig nöjd med passet, trodde att jag skulle ta mer slut eftersom min kost numera bara består av flytande och 600 kalorier per dag.

Sen gick jag en extra omväg hem i solen för att få ihop mina steg. När jag kom hem hade jag fått ihop drygt 8000 steg, men vet ju att jag kommer att röra mig mer under dagen så det känns inte som något problem.

Sitter ute med mina grannar på eftermiddagen och njuter av den underbara solen. Har berättat för dem att jag nu har börjat med iTRIM, har inga problem med att säga att jag kör på det och att jag ska ned i vikt igen. Då vet de att det inte är lönt att försöka bjuda mig på nåt glas vin under den här tiden.

Känner mig fortfarande trött så lördagkvällen blir inte så sen den heller, känner mig lite frusen också, och det har säkert med att göra att jag nu lever på så lite kalorier, så en extra filt i sängen när jag går och lägger mig.