Efter de här två veckorna känner jag mig stark, jag ska klara av det här. Inte ett avsteg från mina soppor och shakes....än! Det går mycket bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Jag mår bra, det enda jag märker är att jag behöver mer sömn än tidigare, men å andra sidan så sover jag bättre på nätterna, vilket egentligen är lite emotsägelsefullt. Men tidigare vaknade jag till flera gånger per natt, och jag var absolut tvungen att gå minst en gång på toaletten.
Nu vaknar jag till nån gång bara, men somnar om snabbt igen, och det har till och med hänt att jag sovit en hel natt utan att varken vakna till eller behövt gå på toaletten, vilket är otroligt skönt.
Idag blev det så härlig väder efter att ha varit grått och trist när jag gick till jobbet i morse. Tog en promenad på lunchen ca 15-20 minuter, så skönt att få komma ut från kontoret och njuta av frisk luft.
Gick halvvägs hem från jobbet, till Skanstull, det tog knappt 40 minuter. Jag vet att jag tidigare gick den sträckan på drygt 30 minuter så jag har lite att jobba på.
När jag gick hem så gick jag förbi matmarknaden på Sergels torg, massor av olika dofter av mat från Polen, Australien, Tyskland, Frankrike, creps och ostar, grönsaker och blommor. Fanns massor av gott men jag lyckades stå emot allt mat(o)nyttigt.
Men fastnade till slut framför ett stånd med smycken. hittade massor av härliga halsband. Hade otroligt svårt att bestämma mig så det fick blir 3 st. Lite roligt och lite färg piggar upp i höstmörkret.
Stegen ja, idag har jag varit flitig och landat på dryga 13000 steg, känner mig nöjd med dagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar