100 armhävningar - utmaning vecka 1

Idag har jag gjort klart min första vecka med att träna till att klara 100 armhävningar i sträck.
Kommer att bli tufft att klara detta på bara 6 veckor, men jag SKA klara det. Så här har träningen sett ut den första veckan.

	DAG 1
	11 - 20 armhävningar
set 1	10
set 2	12
set 3	7
set 4	7
set 5	max (minst 9) 12

	DAG 2
set 1	10
set 2	12
set 3	8
set 4	8
set 5	max (minst 12) 14

	DAG 3
set 1	11
set 2	15
set 3	9
set 4	9
set 5	max (minst 13) 18