Trögt......

Fredag igen, känns som det nyss var måndag. Synd bara att helgerna går lika fort.

Just idag känner jag mig absolut inte på humör, vill bara att dagen ska ta slut så jag får åka hem.
Ibland så kan jag bli sådär melankolisk och tyst, vill inte eller orkar inte riktigt engagera mig i nåt.

Funderar på om det beror på att jag blir så frustrerad när jag verkar ha stannat upp i min viktnedgång, känns lite tröstlöst när vågen inte rör sig nedåt ett endaste dugg på 4 dagar, fast jag äter helt rätt och inte gjort ett endaste snedsteg.

I ren desperation har jag ändrat på hur jag äter. Tidigare åt jag varannan dag enbart proteiner och varannan dag proteiner och grönsaker. Nu ska jag testa att äta 4 dagar proteiner följt av 3 dagar med proteiner och grönsaker, för att se om det gör någon skillnad. Enligt flera i den Dukangruppen jag är med i så verkar 4 / 3 vara den bästa varianten. Men får se om det gör någon skillnad, idag är det min fjärde dag med enbart proteiner, så i helgen får jag äntligen äta lite grönsaker till maten igen.

På fredagseftermiddagarna så har vi också ganska så ofta "knusse" på jobbet. Knusse är ett holländskt ord som betyder ungefär, trevlig. Oftast så är det lite vin och öl och något enkelt tilltugg, och ibland lite mer organiserat med ost och kex, eller något annat gott. Idag så bestämdes det att vi köper lite färdiga röror och lite baguetter och lite kex. Känns jäkligt tråkigt att sitta där med ett glas vatten bara, för min del känns det nästan så det kan kvitta då. Jag gillar att dricka vin, och tycker att det är gott. Sitta ned efter jobbveckan och koppla av är en skön start på helgen, i normala fall. Det tillhör mitt jobb att det är jag som fixar det hela också, vilket gör det ännu jobbigare. Känner mig trist när jag sitter där med vattnet och vet hur gott det är med vin.

Ja, ja, jag vet att jag gör det för min skull, för att jag ska må bättre i det långa loppet, men ibland så får man bara en sån där dipp, och jag vet att det går över, och jag vet att det är under en kortare period, men ändå..... ett glas vin skulle vara sååååå gott. Men jag har lovat mig själv att jag ska skippa alkoholen för tillfället.


                              

Alkoholfri pubkväll.....

Pubkväll på jobbet, men ärligt, hur kul är det på en skala när man inte kan ta ett glas vin, och inga snacks *suck*
Det är vissa saker som är jobbigare än andra, men jag klara av det med. Känner mig så jäkla duktig som orkar stå emot frestelserna.
Bara att fokusera på att det "bara" är 5 veckor kvar, innan jag kan njuta av god mat och nåt glas riktigt gott vin igen.....

Ingen inspiration eller lust idag...

Idag hade jag ingen insperation eller lust till nåt. Skulle gå ut och gå men jag vet inte, idag kom jag bara inte ut. Vet att jag borde tvingat mig själv men ibland så bara måste man få slöa en hel dag och inte göra nåt. Jag har varit duktig och varit ute och gått massor, så man får väl ta en ledig dag.

Till råga på allt så är jag sjukt sugen på allt möjligt, en macka, pizza, en god köttbit, ett gals vin, ja på allt. Men jag har inte fallit för frestelsen än i varje fall.

Imorgon är det vägning hos iTrim, och innan dess ett litet andläkarbesök. förhoppningsvis ska jag hinna köra ett pulspass innan vi har vår gruppträff imorgonkväll

Nu kör jag vidare

Andra dagen, känner av en liten lätt diffus huvudvärk. Misstänker att det har att göra med att jag dricker för lite vatten, måste försöka få i mig mer vatten idag.

Pinar i mig min gröt, den är inte god, men kanske jag vänjer mig, har ju trots allt köpt 12 portioner, så det är bara köra på.

Fredagar på jobbet innebär fikabröd på morgonfikat. Tittar på det men känner inget direkt sug, har inga problem med att stå över det. Känner mig stolt över mig själv. Däremot saknar jag en god latte, som jag brukar köpa några gånger i veckan och framförallt på fredagar, lite för att fira helgen.

Lunchen är samma som igår, börjar förstå att så här ska jag hålla på i 12 hela veckor. Känns lite tungt.
Den diffusa huvudvärken finns där och lurar, men har inte sån värk att jag behöver ta någon tablett.

Idag har jag nog fått i mig lite mer vatten, kämpa, kämpa!

När kvällen kommer är jag fruktansvärt trött. Fredagkväll och jag går till sängs straxt efter kl 22, och somnar nästan direkt.

Normalt vid den här tiden en fredagkväll brukar jag njuta av ett glas vin eller två. Vinet är faktiskt det som jag kommer att sakna mest tror jag.