Core - sjukt jobbigt men kul!!!

Idag var jag på mitt tredje corepass. Nu börjar jag få in alla rörelserna rätt och herre min tid vad jobbigt det kändes idag. Kunde ju ta i mer och följa med lättare utan att behöva kika på instruktören hela tiden, och det märktes också. Helt slut efter passet, skulle verkligen velat haft tid att sittai basutn och varva ned efteråt. Men kör man på lunchen så får man ge järnet även efteråt för att hinna tillbaka till jobbet igen.
Glad att vi har såna förmåner på jobbet att vi har egen gympasal med olika pass varje dag, även styrketräningslokal, och en liten simbassäng.

Nåt kul som hände idag var att när jag klev in i omklädningsrummet så möter jag min grannes svägerska. Har ju lärt känna henne genom åren och vi går bägge på samma Itrim-center också. Men inte hade någon av oss koll på att vi jobbade på samma ställe. Hon har jobbat här 1 år nu och vi har inte setts en enda gång tidigare, så det är ju otroligt att vi springer på varandra på lunchträningen. Kul i varje fall, då kan vi käka lunch ihop ibland också

Igårkväll körde jag ett pulspass, kämpade som attan och kände verkligen att jag tog i ordetnligt, kändes härligt. Gick fram och tillbaka också, så stegen kom upp till 13000 igår, så mer än godkänt det med.

Core.....sjukt jobbigt

Då var det dags för Core, mitt andra träningstillfälle. Kände att jag hängde med mycket bättre den här gången än förra veckan, så jag tror nog att det kommer att ge resultat. Träningen är sjukt jobbigt, massor av sit ups i olika utföranden, eller crunch som hon kallar det. Armhävningar, stå i planka, stön.... och så köra armar och axlar med hjälp av hantlar (2kg) känns i kroppen efter passet, och det känns skönt att man verkligen tar ut sig.
När jag tar i och ska ha ut det där sista så har jag så himla svårt att vara tyst, tar i och jag låter, förstår ju varför de flesta tyngdlyftare skriker när de ska lyfta tungt, det går liksom lättare när man låter en del samtidigt. Fast jag vet inte om mina kollegor uppskattar det precis, men va sjutton jag måste ju träna på det sätt som passar för mig, sen är det kanske ovanligt att tjejer låter och stänar när de tränar. Men jag gör det och jag står för det :-)

Eftersom jag tränade Core på lunchen så blev det ingen lunchpromenad idag. Får se hur jag känner när jag ska hem om jag orkar hoppa av tunnelbanan några stationer tidigare för att få ihop mina 10000 steg idag. Eller om jag kanske ger mig ut en sväng i kväll när jag kommer hem istället.

Taggad inför Corepremiär - inställt!!!

Kände mig jättetaggad inför att testa på Core för första gången. Kommer ned till gymmet på jobbet och då är det inställt!!!! Snacka om att bli besviken, när jag var så inställd på det.

Så ikväll blir det ett pulspass på Itrim istället. Måste ju få till mina minst 3 träningar i veckan, så det blir pulspass både ikväll och imorgon.
Får nog lite svårt att hinna träna i helgen då det är en stor fest/sammankomst fredag-söndag. Jag kommer visserligen inte att vara med hela tiden, då det blir riktig fest och massor av mat fredagen och brunch lördagdag, sen utgång med middag ute på lördagen. Jag köper väl med mig en Cola light och festar loss :-/ känns lite sådär måste jag erkänna.

Idag är sista dagen på vecka 8, imorgon går jag in på vecka nio. Nu kan jag börja räknad ned dagarna tills jag är klar med måltidsersättningarna, 28 dagar kvar nu, ser att målet i horisonten blir lite tydligare för varje dag som går